როგორ შეუძლია პლიუს სათამაშოებს ადამიანის ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში დახმარება?

სტრესი და შფოთვა დროდადრო ყველას გვაწუხებს. მაგრამ იცოდით, რომრბილი სათამაშოებიშეუძლია თუ არა დაგეხმაროთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში?

ხშირად ვამბობთ, რომ რბილი სათამაშოები ბავშვებისთვის სათამაშოა. მათ უყვართ ეს სათამაშოები, რადგან ისინი რბილი, თბილი და მყუდროა. ეს სათამაშოები მათთვის კარგი „სტრესის მოსახსნელი ბურთებივითაა“.

სტრესი არასდროს დააკაკუნებს შენს კარზე მოსვლამდე და ყველას ერთნაირად დაუნდობლად ექცევა.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის საფუძველი სტრესშია. ეს საბოლოოდ უფრო სერიოზულ გართულებებამდე და შფოთვისა და დეპრესიის გამომწვევ მიზეზად იქცევა, რაც საბოლოოდ შეიძლება ინდივიდის ფსიქიკური აშლილობის მიზეზი გახდეს.

მიუხედავად იმისა, რომ ვიცით, რომ რბილი სათამაშოები წამალი არ არის, ისინი სტრესის შესანიშნავ ორგანულ საშუალებად ითვლება. ვნახოთ, როგორ ახერხებენ ამას.

ყოველდღიური სტრესის შემცირება

სახლში მოსვლა, ჩახუტებარბილი ფუმფულა სათამაშოშეუძლია გრძელი და დამღლელი დღის ნეგატიური ენერგიის აღმოფხვრა და ოთახის სიყვარულითა და დადებითი ენერგიით სავსე სამკურნალო ადგილად გადაქცევა. რბილი სათამაშოები შეიძლება თქვენი სანდო ერთგული თანამგზავრები იყვნენ და ისინი მოუსმენენ თქვენს გულს, როცა ცუდ ხასიათზე იქნებით. ეს გაზვიადება არ არის, რადგან ეს ბევრ ადამიანს უხდება.

COVID-19 პანდემიის სტრესისა და იზოლაციის დროს ბევრმა ადამიანმა თქვა, რომ მათი შინაური ცხოველები მათთან ერთად იყვნენ. ისინი მათთან ერთად იყვნენ და მარტოობას უმკლავდებოდნენ; საინტერესოა, როგორ ახერხებენ ამას?

ამშვიდებს მარტოობას

ზრდასრულ ასაკში ყველანი ხშირად ვგრძნობთ თავს მარტოსულად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საზღვარგარეთ ვსწავლობთ ან სახლიდან ახალ ადგილას გადავდივართ სამუშაოდ.

ზოგიერთი ადამიანი ამტკიცებს, რომ სათამაშოები მათ მარტოობის შემსუბუქებაში ეხმარება. გარდა ამისა, ისინი მათ მუდმივ თანამგზავრებადაც მიიჩნევენ.

ამსუბუქებს ტრავმას და მწუხარებას

კარგი,სათამაშო ცხოველები„კომფორტის ობიექტებად“ ითვლება იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ მათ ბავშვებში ტრავმის შემსუბუქება შეუძლიათ.

თუმცა, თერაპევტები სათამაშო ცხოველებს თერაპიის სახით იყენებენ, რათა როგორც ბავშვებში, ასევე ზრდასრულ პაციენტებში მწუხარების და დანაკარგის შემსუბუქებაში დაეხმარონ.

განცალკევების, დისოციაციისა და დარღვეული მიჯაჭვულობის სიმპტომები შეიძლება ბავშვობაშივე დაიწყოს, სწორედ ამიტომ, სათამაშო ცხოველებს შეუძლიათ საოცრება მოახდინონ ამ ფსიქიკური დაავადებების ზემოქმედების ან აგრესიის შესამცირებლად. ისინი უსაფრთხოების განცდას ქმნიან, მხარდაჭერას უზრუნველყოფენ და აღადგენენ დაზიანებულ მიჯაჭვულ კავშირებს.

ამცირებს სოციალურ შფოთვას

ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ყველა მჭიდროდ არის დაკავშირებული ტელეფონებთან და კომპიუტერებთან, გარკვეული გაგებით, 24 საათის განმავლობაში ყურადღების ცენტრში ვართ, რამაც შეიძლება სოციალური შფოთვა გამოიწვიოს.

გჯერათ თუ არა, სოციალური შფოთვის შემსუბუქებისას სათამაშო ცხოველები ზოგჯერ შეიძლება რეალურ ადამიანებზე უკეთესი კომპანიონები იყვნენ. არ უნდა გრცხვენოდეთ სათამაშოს ყოლა, როგორც ნუგეშისმცემლის! მიუხედავად იმისა, რომ სერიოზული ფსიქიკური დაავადებების მქონე ადამიანები მკურნალობით უფრო მეტ სარგებელს იღებენ, ბეწვიანი კომპანიონი ასევე შეიძლება იყოს სითბოს წყარო, რაც მათ თავს უკეთ გრძნობენ და უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში ეხმარება.

ინარჩუნებს ჰორმონების დაბალანსებულ დონეს

და ბოლოს, სათამაშო ცხოველები შესანიშნავია ჰორმონების ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად. კორტიზოლის მსგავსად, არსებობს ჰორმონების დიდი რაოდენობა, რომლებიც არეგულირებენ ჩვენი სხეულის ნორმალურ ფუნქციებს. რაოდენობრივი დარღვევები შეიძლება დიდ პრობლემას წარმოადგენდეს. სათამაშო ცხოველების ყოლა ადამიანს ეხმარება ფსიქიკური წონასწორობის შენარჩუნებაში, რადგან ის ქმნის უფრო სტაბილურ გარემოს როგორც სხეულისთვის, ასევე გონებისთვის.